Corsi settimanali Bollywood Dance a PARMA e Provincia

BOLLYWOOD DANCE a Parma anno 2021-2022

Il Mercoledì ore 19.00 – 20.15 – LIVELLO OPEN, presso la Scuola Jazz Dance Studio, Stradello S. Girolamo n°6 (zona centro città)

Il corso settimanale riprenderà Mercoledì 22 Settembre. La prova è gratuita, necessario prenotare!

Per INFO e COSTI: +39 339 316 5387 | jyotikumaridance@gmail.com

BOLLYWOOD DANCE a Salsomaggiore Terme anno 2021-2022

Novità: Da quest’anno la danza indiana bollywood arriva anche a Salsomaggiore Terme con Carla Kim!

Il Giovedì ore 20.00 – 21.15 – LIVELLO OPEN, presso la scuola Salso Dance & Fitness Via Milano 80/82.

Il corso settimanale inizierà Giovedì 23 Settembre. La prova è gratuita, necessario prenotare!

Per INFO e COSTI: Carla +39 328 0892261 | jyotikumaridance@gmail.com

Vi ricordiamo che per ragioni di protocollo, sia le prove gratuite che la partecipazione alle lezioni vanno prenotate, poiché raggiunto il numero massimo la classe si considera completa. Vi ricordiamo inoltre che secondo normativa il green pass è per il momento obbligatorio.

A chi sono rivolto i corsi

Il corso di danza indiana Bollywood è rivolto a tutti coloro che amano danzare divertendosi in compagnia, agli appassionati dell’India e dell’Oriente o a chi semplicemente vuole provare uno stile di danza nuovo ed esotico! Per danzare Bollywood non ci sono limite di età, basta un pizzico di passione e voglia di divertirsi!

Cosa faremo durante la lezione

Durante il corso annuale apprenderemo la gestualità e la mimica tipiche della danza indiana e delle coreografie ispirate alle più recenti hits  e ai classici del Cinema Indiano. Esploreremo diversi stili della danza indiana, dalla Bhangra del Punjab, alla danza folk del Rajasthan, allo stile semiclassico Kathak e Mujra, alla danza Sufi, allo stile cabaret anni’20, questo e molto altro nella danza Bollywood! Ogni lezione sarà preceduta da una fase di riscaldamento e terminerà con una fase di rilassamento improntata allo Yoga.
Al termine del corso chi lo vorrà, avrà l’occasione di esibirsi sul palco con abiti sfavillanti indiani durante lo spettacolo di fine anno che si svolge ogni anno presso il Teatro al Parco di Parma!

Libera la tua energia al ritmo dei successi di Bollywood!

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I  benefici della bollywood dance per corpo, mente e spirito!

La Bollywood dance, la danza cinematografica indiana, è una danza divertente e coinvolgente! Essendo una danza aerobica, aiuta a rimanere in forma e a dare elasticità e a potenziare la muscolatura. Con i dipping (passo base saltellato) si tonificano le gambe e i glutei, con le mudra (i gesti delle mani) si lavora sull’elasticità’ delle dita e delle mani, con gli shake (gli scuotimenti) si tonificano spalle e braccia. Con i thumka ( movimenti del bacino) si sciolgono i fianchi e si lavora sul radicamento.

La danza bollywood è una danza che aiuta a rendere il corpo più fluido, migliora la coordinazione, allenta le tensioni e libera la mente. Inoltre , a livello psichico, lavora anche sulla sicurezza di se stessi e sull’autostima, un’esperienza per tutti coloro che sono interessati a mettersi in gioco ed essere liberi di esprimersi
Benefici:

  • Tonificazione delle gambe e delle braccia
  • Elasticità e potenziamento della muscolatura
  • Tonificazione dei glutei
  • Flessibilità del corpo
  • Bacino, fianchi e genitali energizzati e morbidi.
  • Miglioramento della coordinazione
  • Allentamento delle tensioni
  • Aumento della concentrazione
  • Incremento della femminilità e sensualità.

Jai ho!

Le insegnanti: Jyoti e Carla Kim